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多吃鲜豆能补钾

2019-7-26 07:00| 发布者: 程雁| 查看: 644| 评论: 0|来自: 人民网-生命时报

摘要: 时下,各种鲜豆大量?#40092;校?#23427;们兼有豆类和蔬菜两方面的营养价值。尤其值得一提的是,它们钾含量特别丰富。中国营养学会推荐,钾的适宜摄入量为每人每天2000?#37327;恕?#20026;预防高血压等慢性疾病,建议摄入量为3600?#37327;恕?...
    时下,各种鲜豆大量?#40092;校?#23427;们兼有豆类和蔬菜两方面的营养价值。尤其值得一提的是,它们钾含量特别丰富。中国营养学会推荐,钾的适宜摄入量为每人每天2000?#37327;恕?#20026;预防高血压等慢性疾病,建议摄入量为3600?#37327;恕?/span>



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