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一个工作狂可以作的再决定

2019-7-31 12:51| 发布者: 李歌春| 查看: 1353| 评论: 0|来自: 网易

摘要: 一个朋友老D,几年前发出过这样的感慨:对于生命而言,工作不是最重要的。那时他已经步入职场十余年。之所以会聊到生死的话题,是因为前一年,他因为患了肾病不得不住院长达半年。那次见他,已经看不出所谓的“精英 ...

一个朋友老D,几年前发出过这样的感慨:对于生命而言,工作不是最重要的。那时他已经步入职场十余年。之所以会聊到生死的话题,是因为前一年,他因为患了肾病不得不住院长达半年。

那次见他,已经看不出所谓的“精英”样子。尽管在别人看来,他已经很“精英”了:房子、车子、娇妻、稚儿,关键是,这一切都靠他?#36164;?#36215;家。我一直深深地佩服他,大学毕业后一个人闯天下,从青岛念完书,去了人生地不熟的广州,然后上海、南京……老D在河北农村长大,他很早就知道必须靠自?#28023;?#25152;以大学毕业后,选择了当时还不错的快速消费品行业,在一家公司从基层做到管理层,现在已经是公司高管,年薪非常可观。

“刚毕?#30340;?#20250;儿,人很年轻,好像有使不完的力气,所以没完没了地加班,总觉得自己扛得住。”职场生涯那一段的辛苦付出,节奏还真不是一般人能承受的,他同时也被同事称为“工作狂?#20445;?#20960;乎没?#34892;?#24687;日,每天加班加点,没有时间锻炼身体,没有时间好好吃饭,没有时间好好陪家人。当然,付出还是有回报的,在他工作的第五年,车子、房子全部都有了。

“不过,后来发现,自己身体吃不消了。”在工作的第12个年头,老D因为肾病,住进了医院,当时情况很危险。如果你看到老D来猜他有多大年纪,一定会比他的?#23548;?#24180;龄多猜几岁。没错,用“饱经风霜”来形容,一点也不过分。现在的老D,不仅神情疲惫,头发也掉得厉害,发际线退后了很多。大概是因为在鬼门关转了一圈又回来,他的状态和以前大大不同——很像一个暮年的老者,言谈举止间无不散发出“我老了”的信号。现在的他,不再是一个?#30475;?#24847;义上的“工作狂?#20445;?#20182;开始放慢脚步,但是身体却恢复不到从前的状态。

在很多人的眼中,“工作狂”是社会精英的代名词。因为他们创造了社会价值,所以他们是成功者。就像喝酒?#31070;?#19968;样,工作狂也是工作?#31070;?#30340;一群人。在这些人的世界里,除了工作,没有别的。时间长了,问题慢慢出现:因为工作,他失去了健康;因为工作,他失去了与家人共度的时光;因为工作,他几乎没参加过任?#38395;?#21451;的聚会;因为工作,他选择压抑或者忽视自身的其他需要,而突?#27963;?#24739;重病甚至突然离世,又会给家庭带来惨痛的后果。

你可以说这个社会压力大,竞争激烈;你可以说,传统的观念希望我们事事争第一;你也可以说,工作狂们都是完美主义者。工作狂们努力工作好像没有错,但其实在工作狂的眼中,工作不只是人生价值的体现,更多的时候是一?#30452;?#25252;。

周围有很多这样的例子。某姑娘,与男友分手之后突然意识到还是自己的事业更靠谱,起码不会背叛自?#28023;?#20174;此疯狂工作,希望用工作带来安全感,或者用忙碌填补?#25307;?#30340;心灵。某男,从小父母要求严格,学习成绩优异,读名校,出国深造,就连工作,也选了一个收入高但并不是自己最?#19981;?#30340;,从此开始了工作狂的修炼之路。他的眼里除了工作,再无其他,因为父母说过:?#30333;?#20154;要上进,你学习那?#26149;茫?#24037;作怎么能不选一个好的?”

没错,工作也许不会像男朋友一样背?#28079;悖?#20063;可以给你带来财富和地位,但是如果工作?#31070;?#24573;略了自己的身体,忽略了其他的需求,工作可能?#19981;?#35753;你倒下。

很多人开始注意到这个问题,“慢下来”开始成为一种新的生活方式,所以,如果一个工作狂开始为自己作一个再决定,我们应该恭喜他们。

对于工作狂来说,最难的可能是作出这个决定:告别工作?#31070;?#30340;状态,开始享受生活。当然,这并不等于不再努力工作,而是将工作的时间与节奏慢慢地进行调整。工作狂?#20999;?#35201;进一步看到自身的角色:除了老板、高管的工作身份,你可能是丈夫、父?#20303;?#20799;子,也是朋友们重要的伙伴,当你开?#20960;?#21035;工作?#31070;?#30340;状态时,你?#23548;?#19978;是在承担更多的角色。

?#28909;?#24037;作狂工作?#31070;?#22823;?#38469;?#19994;有成,一直秉承着过去坚不可破的执着信念,一下子打破可能比较难,那么也可以把工作当中?#34892;?#30340;思维方式用在放慢脚步的调整上。

?#28909;紓?#22823;部分工作狂都能够清晰地说出在工作中他要达到的目标,并且能够很?#26082;?#22320;估计自己要完成目标所需的时间,同样,在告别工作狂的过程中,还是可以采用目标管理的方法。告诉自己你的总体目标是告别工作?#31070;?#30340;状态,明确实现时间是多久。为了达到这个总目标,需要制定的分目标是什么,分目标要用多久实现。?#28909;紓?#21069;3个月,做到周末不加班。3个月到半年,将平时加班加点的频?#24335;?#20302;30%……

当工作狂们开始有空闲的时间,这时候才能进行思考。看看这么多年,旧有的模式为什么能左右自?#28023;?#26087;有的模式可能是“我只有工作才是有价值的”“工作会带来安全感”……觉察到旧有的模式,我?#20999;?#35201;进一步去看看这些旧有模式的背后是什么,可能是你自身安全感的匮乏;可能是从小父母的严厉要求让你成为一个完美的人;可能是一直以来被教育长大要扬名立万、光耀门楣……

接下来,工作狂?#20999;?#35201;?#30333;?#24565;?#20445;?#24403;年,你作出的决定,的确在一段时间让你的工作、事业发展得很快,也让你取得了一些成就,但是今天,曾经的决定让身体疲惫不堪,让你远离了健康,远离了家人,远离了生活。所以你要再作一个决定:不想再过这样的生活,要对那些旧有模式说“Bye-Bye”。

经过这一段的?#27492;跡?#24037;作狂们的“再决定”会更加坚定,更有力量:我不要再做工作狂,我要和家人在一起,好好?#23637;宋?#30340;身体,开始享受生活。

然后,开始行动吧!降低对事业合理的期待,更多地授权给下属,不再加班加点,不再胡?#39029;?#39277;,抽出时间锻炼身体。那些不曾放过的年假,开始尽情地使用它?#21069;桑?#25226;更多的时间用在与家人待在一起,哪怕是?#31361;ā?#35266;月、爬?#20581;?#20570;饭,这些曾经在工作狂的眼?#24418;?#32842;而又“毫无价值”的事情,能?#35805;?#21161;工作狂调整状态,回归到家人中间,回归到朋友中间,回归到自己本该有的样子。

无论什么原因让你成为工作狂,你都有权利,再作一个决定。





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